随着健康生活理念日益深入人心，许多人也将健身视为一种时尚的生活方式，这就使得近几年健身行业尤为热闹。

健身房的灯光设计主要是为营造空间氛围，主要表现在让人身处其间的情绪感受。健身会所是健康与力量的代名词，因此在设计上要以健康、积极向上的气氛营造为主。

照度

功能主区域照度控制在200LUX以内，休闲区域照度100LUX左右即可。

色温

功能主区域选择3000-4000K的色温是比较适合，因为比较明亮的自然色灯光可以让健身者更加兴奋和身心愉悦，对于提高健身效果是很有帮助的。

灯光搭配

灯光的搭配要有次序和层次感，不要让人产生眼花缭乱的感觉。

由于不少健身动作都是仰卧的，所以在运用灯光的时候一定要禁忌灯光直射人的身体。建议采用半间接半直接照明的照明方式或深度防眩光设计的LED灯具，这样光线柔和，减低比较明亮灯光直射入对眼睛的刺激。

灯具数量

灯具数量不要太多，切记天花板上不要出现大量的灯光，因为在锻炼的过程中一抬头满眼都是灯光是最糟糕的事情，会让人产生厌恶的情绪。

功能区域

器械区分为有氧区和无氧区，考虑到安全性，灯光要明亮且要少阴影，并且要让空间充满错落有致的层次感。

无氧区，人们注重的是力量与肌肉，所以，灯光表现的性格应该是刚毅、坚持与厚重，可以采用冷光色调，灯具选择以金属感较强的产品为主。

有氧区，人们注重的是身材的美感，灯光表现的性格应该是温柔、舒展与轻松，灯具选择以造型柔美为主。

镜子前面的灯，要能准确表现出人体的轮廓，这就需要顶光、面光、侧光的相互配合了。

在体操房的灯光设计中，可采用一套明亮的灯光系统。该空间灯光主调要明亮，色温在3800K至4000K之间，让房间内充满自然的光线，让锻炼者如同像在户外锻炼那般惬意，如同置身户外。

动感单车空间的设计，可以采用与激烈音乐相配合的灯光，用灯光效果带动单车空间的激情氛围；也可采用色彩的搭配，从视觉上活跃空间的氛围。

更衣室内可采用投射地面的暖调筒、射灯，储物柜也可装暖色调灯带，方便寻找衣物，配合高雅格调的软装搭配，大面积的落地穿衣镜，不仅实用，还可增加空间层次感。

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